KURSPLAN

Du kannst den aktuellen Wochenplan auch jederzeit in der MindBody App checken. Suche dort einfach nach „PoleSports Hannover e.V.“.

Der Kursplan ist g├╝ltig ab dem 08.02.2023!!

Montags:
18:15 – 19:15 Uhr Pole Level 1 oder Pole Level 0 (w├Âchentlich im Wechsel)
19:30 – 20:30 Uhr Pole Level 2

Dienstags:
18:15 – 19:15 Uhr Pole Level 0 (zweiw├Âchentlich)
19:30 – 20:30 Uhr Functional Fitness

Mittwochs:
18:30 – 19:30 Uhr Aerial Hoop Level 1
19:30 – 20:30 Uhr Aerial Hoop Level 0

Donnerstags:
17:30 – 18:30 Uhr Body Stretch (zweiw├Âchentlich)
18:30 – 19:30 Uhr Pole Level 3 & 4 (zweiw├Âchentlich)
19:30 – 20:30 Uhr Pole Level 1 (zweiw├Âchentlich)

Freitags:
17:30 – 18:30 Uhr Pole Level 0
18:30 – 19:30 Uhr Pole Level 1

Samstags:
11:00 – 12:00 Uhr Pole Level 3 & 4 (zweiw├Âchentlich)
12:00 – 13:00 Uhr Body Stretch
13:00 – 14:00 Uhr Pole Level 0

Sonntag:
10:30 – 11:45 Uhr Vinyasa Yoga (zweiw├Âchentlich)
12:00 – 13:00 Uhr Twerk / TwerXout

Freies ├ťben:
Hoop: Montags 18:30 – 20:30 Uhr, Dienstags 18:30 – 20:30 Uhr, Samstags 12:00 -14:00 Uhr
Pole: Mittwochs 18:30 – 20:30 Uhr