Du kannst den aktuellen Wochenplan auch jederzeit in der MindBody App checken. Suche dort einfach nach „PoleSports Hannover e.V.“.
Der Kursplan ist gültig ab dem 08.02.2023!!
Montags:
18:15 – 19:15 Uhr Pole Level 1 oder Pole Level 0 (wöchentlich im Wechsel)
19:30 – 20:30 Uhr Pole Level 2
Dienstags:
18:15 – 19:15 Uhr Pole Level 0 (zweiwöchentlich)
19:30 – 20:30 Uhr Functional Fitness
Mittwochs:
18:30 – 19:30 Uhr Aerial Hoop Level 1
19:30 – 20:30 Uhr Aerial Hoop Level 0
Donnerstags:
17:30 – 18:30 Uhr Body Stretch (zweiwöchentlich)
18:30 – 19:30 Uhr Pole Level 3 & 4 (zweiwöchentlich)
19:30 – 20:30 Uhr Pole Level 1 (zweiwöchentlich)
Freitags:
17:30 – 18:30 Uhr Pole Level 0
18:30 – 19:30 Uhr Pole Level 1
Samstags:
11:00 – 12:00 Uhr Pole Level 3 & 4 (zweiwöchentlich)
12:00 – 13:00 Uhr Body Stretch
13:00 – 14:00 Uhr Pole Level 0
Sonntag:
10:30 – 11:45 Uhr Vinyasa Yoga (zweiwöchentlich)
12:00 – 13:00 Uhr Twerk / TwerXout
Freies Üben:
Hoop: Montags 18:30 – 20:30 Uhr, Dienstags 18:30 – 20:30 Uhr, Samstags 12:00 -14:00 Uhr
Pole: Mittwochs 18:30 – 20:30 Uhr