KURSPLAN

Du kannst den aktuellen Wochenplan auch jederzeit in der MindBody App checken. Suche dort einfach nach “PoleSports Hannover e.V.”.

Montags:
18:30 – 19:30 Uhr Pole Level 1
19:30 – 20:30 Uhr Pole Level 0

Dienstags:
19:30 – 20:30 Uhr Pole Level 2 und 3

Mittwochs:
17:00 – 18:00 Uhr Aerial Hoop Level 1
18:00 – 19:00 Uhr Langhantel Fitness
19:00 – 20:00 Uhr Aerial Hoop Level 0

Donnerstags:
17:30 – 18:30 Uhr Pole Flow / Choreo Level 2 und 3
18:30 – 19:30 Uhr Pole Flow / Choreo Level 0 und 1

Freitags:
geschlossen

Samstags:
11:00 – 12:00 Uhr Pole Level 3 und 4
12:15 – 13:00 Uhr Split Stretching
13:00 – 14:00 Uhr Pole Level 0

Sonntag:
12:00 – 13:00 Uhr Twerk

Freies Üben:
Mittwochs 17:00 – 18:00 Uhr und 19:00 – 20:00 Uhr für Pole
Donnerstags 17:30 – 18:30 und 18:30 – 19:30 Uhr für Aerial Hoop